흰 설탕은 칼슘의 도둑놈입니다. 칼슘은 신경을 안정시키는 작용을 합니다. 비타민B1은 신경안정제인데, 흰 밀가루와 흰 쌀에는 비타민B1이 거의 없어요. 그래서 정신이 이상해지는 것입니다. -안현필 하나의 가정을 원만하게 다스린다는 것은 한 나라를 통제하는 것보다 더 어려운 일이다. -몽테뉴 안정 속에 혼란이 있고, 겁 속에서도 용기가 생긴다. -손자병법 The more, the better. (많으면 많을수록 좋다오늘의 영단어 - gag : 재갈물리다, 입다물게 하다: 재갈, 발언금지, 언론탄압자기를 아는 것이 최대의 지혜이다. -탈무드 오늘의 영단어 - melt : 녹이다, 녹다오늘의 영단어 - transmittable : 발송하는, 전달하는, 전염시키는오늘의 영단어 - wane : 이지러지다, 작아지다, 약해지다오늘의 영단어 - spoilage : 망쳐진 것, 손상물, 강탈